april 21, 2020

Medlemskap

Styrk kroppen med fermentering – Supermat

Hva er fermentering?Når du først hører om fermentering kan det høres komplisert ut, men det er faktisk kjempelett!. Alt du trenger er en grønnsak, salt og vann pluss en krukke med lokk.Gjennom historien har våre forfedre brukt fermentering for å bevare maten lengre slik at de kunne nyttiggjøre seg av næringa hele året. Vi har […]

For å få tilgang til dette innlegget, må du kjøpe Medlemskap, Liv Irene Halvorsen or Coaching med Aina.

Les mer
Medlemskap

Styrk kroppen med kraft – supermat

Helbred kroppen med kraft!Kraft er kjent for sine helbredende egenskaper, bra for fordøyelsen, hud, hår, negler og ledd. Bare for å nevne noe. Så hvorfor er kraft helbredende? Når man koker kraft dannes det gelatin av proteinet kollagen. Kollagen finnes i ledd, ben, brusk og sener. Det vil si det er disse tingene du vil […]

For å få tilgang til dette innlegget, må du kjøpe Medlemskap, Liv Irene Halvorsen or Coaching med Aina.

Les mer
Medlemskap

MÅ DU SPISE ØKOLOGISK, ELLER VANLIG BRA NOK?

Hvorfor er matkvalitet viktig?I dagens matproduksjon er det mye teknologi inne i bildet og industrien benytter seg ofte av tilsetningstoffer og bearbeider maten på en måte som har negative konsekvenser for oss som skal spise den.Det som er viktig å huske på er at denne næringen skal tjene penger, så pris på råvarer og ferdig produkt […]

For å få tilgang til dette innlegget, må du kjøpe Medlemskap, Liv Irene Halvorsen or Coaching med Aina.

Les mer

Sett sammen sunne måltider helt enkelt

Du trenger ikke spise det samme til hvert måltidEt av det vanligste problemet etter å ha forandre kostholdet er: hva skal jeg spiser? Plutselig må du begynne med nye måltider og sammensetninger av mat som du ikke er vendt med. Brød med jordbærsyltetøy og høykarbo middager holder ikke lengre.Den gode nyheten er at det ikke […]

For å få tilgang til dette innlegget, må du kjøpe Medlemskap, Liv Irene Halvorsen or Coaching med Aina.

Les mer