- Enkel
- 50 Min
Bakt/stekte gresskarfrø
Gresskarfrø er en veldig god kilde til flere næringsstoffer. Det inneholder blant annet mye sink og magnesium. Ved å bake frøene og tilsette litt krydder, blir dette en snacks man fort går å knasker på hele dagen.
Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.
Porsjoner: 4
Ingredienser:
- 2 dl gresskarfrø
- 1 ss ghee (kan bruke olje)
- 1/2 ts hvitløkpulver
- 1/2 ts chilipulver
- En klype salt
Slik gjør du:
Som andre frø bør de bløtlegges før de spises. Dette gjør at frøene blir lettere fordøyelig. Se innlegg om bløtlegging her