SMAKFULL HJEMMELAGET BLOMKÅLSUPPE

SMAKFULL HJEMMELAGET BLOMKÅLSUPPE

Blomkålsuppe har alltid vært noe av det beste jeg vet, kanskje deg også? Dette er en fet blomkålsuppe med blant annet avokado og chili som del av oppskriften. Gjør det klar til en ny smakfullt opplevelse med en ny vri blomkålsuppe!

Ingredienser

  • 2 medium Blomkål
  • 1 avokado
  • ½ løk eller en liten
  • ½ chili
  • 2 dl kokosmelk
  • 1 ss kokosolje
  • 1 ss olivenolje
  • 5 dl kraft
  • 1 l vann

Næringsinnhold:

Fiber: 5,1g

Kacl: 737

Utrekning er gjort fra matvaretabellen.

Putt den ene blomkålen i en kasserolle sammen med vannet og la den koke i 10 minutter

Etter 10 minutter skjærer du opp avokado, løk, chili og den siste blomkålen (denne skal være hel). La det koke i 15 minutter til

Etter 15 minutter tar du ut den hele blomkålen og legger det til side. 

Ha kraft, kokosolje og olivenolje opp i kasserollen.

Bruk en stavmikser til å gjøre alt til en masse

Skjer opp den hele blomkålen og ha opp i suppen sammen med noen friske urter.

Motta nyhetsbrev

Vårt mål er å vise deg naturlige metoder for å gjenopprette din helse. Vi tro at om du gir kroppen de riktige byggeklossen, vil du bygge opp din styrke og vitalitet til det nivået kroppen din virkelig er ment for.

Flere oppskrifter