Dietter
Hvordan komme i gang med kraftmat?
Mer enn bare mat Kraftmat er ikke bare et kosthold, men også en levemåte. Det er et ønske om å
Ernæring
Hva er det beste kostholdet for deg? Artikler om alt som om handler ernæring og guider til at du skal lykkes med ditt kosthold
Ernæring
Styrk kroppen med kraft!
Kraft er kjent for sine helbredende egenskaper, bra for fordøyelsen, hud, hår, negler og ledd. Bare for å nevne noe.
Carnivore
Hva er det ultimate kostholdet for deg som er syk?
Det er et det veldig vanskelig å svare på, og etter min mening finnes det ikke noe riktig svar. Årsaken
Keto/lavkarbo
«Lazy» Keto: Hva det er og hvorfor unngå det
«Lazy Keto» eller lat keto som det blir på norsk er en populær variant av det ketogene kostholdet. Designet for
Ernæring
Mangel på magnesium
Kroppen vår består av mineraler. Noen av de brukes opp raskere enn andre. Det samme gjelder for vitaminer hvor noen
Keto/lavkarbo
Hvis du spiser keto – Hvor lang tid vil det ta før du går ned i vekt?
Vekttap er et av de vanligste målene når folk velger å spise et keto kosthold. Hvis du bruker keto for å gå ned i vekt, lurer du sannsynligvis på hvor raskt du kan forvente å se resultater.
Ernæring
Når er det nok salt?
Siden jeg var syk i slutten av februar så har jeg hatt ødem nesten hver dag. Jeg har ikke skjønt
Ernæring
Ketose – kongen av lavkarbo
I stedet for å telle kalorier og være konstant sulten, ville det ikke vært fantastisk om det fantes en måte
Ernæring
10 fordeler med lavkarbo og ketogent kosthold
Et lavkarbo kosthold har vært kontroversielt i flere tiår. Noen hevder at disse diettene øker kolesterolet som igjen forårsaker hjertesykdom
Ernæring
Hvordan koke kraft – Supermat!
Det er litt nervepirrende å skal koke kraft for første gang. Du sitter gjerne med mange spørsmål og lurer på
Oppskrifter
Bløtlegging av nøtter og frø
Kraftmat handler først og fremst om tarmhelse og det å ta vare på tarmen din, og ved å bløtlegge nøtter
Abonner på vårt nyhetsbrev
Tips og inspirasjon til bedre helse.
Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.
