
Hvordan lage Kimchi – Super fermentering!
Kimchi er virkelig supermat! Det er en koreansknasjonalrett som er super god. Det er tusenvis av oppskrifter på kimchi, noen
Kimchi er virkelig supermat! Det er en koreansknasjonalrett som er super god. Det er tusenvis av oppskrifter på kimchi, noen
Lag deg en salat! Det er enkelt å lage i tillegg til at man kan variere en god del. Tunfisk
Serveres til kjøtt og fisk i stedet for poteter, ris eller pasta. Ingredienser 4 dl tørre kikerter Vann+buljongterning 1 og
Her har du din egen krydder mix til Taco kvelden Perfekt til denne tacoen! Ingredienser 1 ts chilli 1 ts
Beskrivelse: Gresskar kan brukes til mye mer enn bare dekorasjon, det er virkelig supermat! Næringsrik og lett fordøyelig. Sammen med
Hvem sa at det å spise sunt er kjedelig? Disse pannekakene smaker fantastisk og egner seg særs godt til å
Surkål er kanskje den fermenteringen flest folk kjenner til. For mange er halvfabrikat surkål en vanlig del av kosten, men er dette det samme som hjemmelagt? nei.
Først og fremst har hjemmelaget surkål aktive og gunstige organismer som har god effekter på helsen til fordøyelseskanalen og resten av kroppen din, noe som surkål kjøpt på butikken ikke har.
Skal du først kjøpe surkål fra butikken bør det være fra kjøledisken, men selv disse er sannsynligvis laget med en starterkultur uten noen særlig med aktive bakterier.
Hovedingrediensen i surkål er hodekål og du kan fint kun bruke et kålhode. Jeg liker også bruke litt gulerøtter og krydder for litt mer smak, men vær obs på at fermenteringen gjør smakene sterkere!
Det finnes mange helsefordeler ved å spise gresskarfrø! Ikke bare er det næringsrik, det er også kjempegodt til salater. Som
Kanskje ikke akkurat en erstatting til vanlig chips, men om du har lyst på noe salt og crispy bør du
Lever er så sunt og absolutt en del av et kosthold bestående av kraftmat. Likevel kan Lever virke skummelt for
Å lange kraft er veldig enkelt! Det eneste du trenger å gjøre er å putte alle ingrediensene i en kasserolle
Det er litt nervepirrende å skal koke kraft for første gang. Du sitter gjerne med mange spørsmål og lurer på
Jeg måtte bare prøve meg på å lage ghee eller klarnet smør som det også kalles. Hva er ghee? Ghee er rett
Beskrivelse Ah, blomkål ris. Dette er en stor lavkarbo favoritt for meg. Passer til det aller meste, er lett og
Beskrivelse Dette var den aller første «retten» jeg laget etter vi giftet oss. M fortalte meg nemlig at hjemme fikk han
Beskrivelse Dette er en lavkarbo versjon av potetsalaten som vi har brukt her hjemme lenge. Jeg måtte virkelig gå i tenkeboksen,
Beskrivelse Hjemmelaget pesto er så utrolig lett, og mye bedre enn butikk kjøpt. Et tilbehør som imponerer og er godt
Beskrivelse For hvem har sagt at syltetøy prosessen skal være så vanskelig? Jeg liker å gjøre det super lett. Når
Fermentering trenger ikke være vanskelig. Fermentert ketchup er en ypperlig oppskrift å begynne med om du vil prøve fermentering, dessuten
Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.
30 dager fornøyd garanti
Vi i kraftmat tror menneskekroppen er bygget for høy ytelse, men pga maten og måten vi lever på når vi ikke opp til vårt fulle potensiale.
Vårt mål er å vise deg naturlige metoder for å gjenopprette din helse. Vi tro at om du gir kroppen de riktige byggeklossen, vil du bygge opp din styrke og vitalitet til det nivået kroppen din virkelig er ment til. Les mer….
Ikke gå glipp av oppdateringer
Skriv inn din e-post for å motta gratis nyhetsbrev