Chia smoothie

Beskrivelse:

Denne er til deg med mage problemer. Det er så vanlig at det kan anses som en folkeplage. På kraftmat finnes det mye info om hvordan du kan bedre dette, klikk her for artikler. Denne smoothien er en god måte å starte eller avslutte dagen på, proppfull av næring tarmen trenger.

Oppskrift:

Tid: 10 minutter

Porsjoner: 1 personer

Ingredienser:

  • 200 gr bær
  • 3 blader grønnkål
  • 1 ss chiafrø
  • 1 måleskje kollagenpulver
  • 1 dl kokosmelk eller mandelmelk
  • 1/2 ts kanel (ceylon)

SLIK GJØR DU:

  • Kombiner alle ingrediensene i en blender, ha i litt vann om nødvendig
  • Du kan også bruke kefir til denne oppskriften! 

Motta nyhetsbrev

Vårt mål er å vise deg naturlige metoder for å gjenopprette din helse. Vi tro at om du gir kroppen de riktige byggeklossen, vil du bygge opp din styrke og vitalitet til det nivået kroppen din virkelig er ment for.

Kanskje du også liker