Chiapudding i kakao med peanøttsmør og crispy nøtteblanding

Her snakker vi sjokolade ich chiapudding med et snev av gresk yogurt, peanøttsmør også toppet det hele med et lite nøttedryss.
  • 6 ss chiafrø
  • 2 dl mandelmelk
  • 1 ts lønnesirup
  • Ett par dråper vanilje ekstrakt
  • Gresk yougurt
  • 1/4 del – 1 ts sukkerfri kakao
  • En kokosflak
  • peanøttsmør
  • Hakkede mandler og valnøtter

Steg 1 – Start med å bløtlegge Chiafrø i mandel melk, lønnesirup, vanilje og kakao over natten i en beholder med lokk.

Steg 2 – Fyll så glasset med chiapudding.

Steg 3 – Ha så på en klatt gresk yoghurt og en desj peanøttsmør.

Steg 4 – Ha så på kokosflak og avslutt med en klype hakkede nøtteblanding.

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Ønsker du å motta?

Fyll ut formen og motta handlelisten og kostholdsrådene.

Gratis og avmelding når som helst.