Mer overskudd Bedre fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Chiapudding i kakao med peanøttsmør og crispy nøtteblanding

Her snakker vi sjokolade ich chiapudding med et snev av gresk yogurt, peanøttsmør også toppet det hele med et lite nøttedryss.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ingredienser:

  • 6 ss chiafrø
  • 2 dl mandelmelk
  • 1 ts lønnesirup
  • Ett par dråper vanilje ekstrakt
  • Gresk yougurt
  • 1/4 del – 1 ts sukkerfri kakao
  • En kokosflak
  • peanøttsmør
  • Hakkede mandler og valnøtter

Slik gjør du:

Steg 1 – Start med å bløtlegge Chiafrø i mandel melk, lønnesirup, vanilje og kakao over natten i en beholder med lokk.

Steg 2 – Fyll så glasset med chiapudding.

Steg 3 – Ha så på en klatt gresk yoghurt og en desj peanøttsmør.

Steg 4 – Ha så på kokosflak og avslutt med en klype hakkede nøtteblanding.

Del Innlegget

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Abonner på nyhetsbrev

Vi sender ut ukentlige nyhetsbrev som inkluderer: tips og inspirasjon, samt nyttige lenker

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.