Kraftmat.no

Chiapudding i kakao med peanøttsmør og crispy nøtteblanding

Her snakker vi sjokolade ich chiapudding med et snev av gresk yogurt, peanøttsmør også toppet det hele med et lite nøttedryss.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

  • 6 ss chiafrø
  • 2 dl mandelmelk
  • 1 ts lønnesirup
  • Ett par dråper vanilje ekstrakt
  • Gresk yougurt
  • 1/4 del – 1 ts sukkerfri kakao
  • En kokosflak
  • peanøttsmør
  • Hakkede mandler og valnøtter

Slik gjør du

Steg 1 – Start med å bløtlegge Chiafrø i mandel melk, lønnesirup, vanilje og kakao over natten i en beholder med lokk.

Steg 2 – Fyll så glasset med chiapudding.

Steg 3 – Ha så på en klatt gresk yoghurt og en desj peanøttsmør.

Steg 4 – Ha så på kokosflak og avslutt med en klype hakkede nøtteblanding.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!