Handlekurven er tom.
Vis produkter- Min: 15
- Porsjoner: 2
Chiapudding med Fruktkaktus og Kokosflak
Server og nyt denne næringsrike frokosten som er full av omega-3, sunne fettsyrer og fiber, perfekt for å gi deg en sunn og mettende start på dagen.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
- 6 ss chiafrø
- 2 dl mandelmelk
- 1 ts lønnesirup
- Et par dråper vaniljeekstrakt
- 3-4 fruktkaktuser
- Kokosflak
Fremgangsmåte
- Bløtlegg chiafrøene i mandelmelk sammen med lønnesirup og vaniljeekstrakt over natten i en beholder med lokk.
- Fyll glasset litt over halvfullt med den bløtlagte chiapuddingen.
- Del fruktkaktusen i to (vær forsiktig da den kan være piggete) og ta ut fruktkjøttet.
- Legg fruktkjøttet over chiapuddingen i glasset.
- Topp det hele med kokosflak for ekstra smak og tekstur.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?