- Min: 15
- Porsjoner: 4
Enkel Keto Taco med Osteshell
Taco fredager er alltid en hit, men denne gangen vil jeg introdusere deg for en spennende vri – osteshell tacos laget med kun én ingrediens! Disse er sprø og smakfulle og er enkle å lage.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
200 g revet cheddar- og mozzarellaostblanding
Til Fyll:
Kjøttdeig / kylling / biffkjøtt
Salat
Tomat
Agurk
Rød, gul og grønn paprika
Chili
Rømme
Guacamole
Hjemmelaget KETO tacokrydder (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Forvarm stekeovnen til ca. 180 grader Celsius.
- Legg bakepapir på en bakeplate.
- Fordel osten i ca. 4 sirkler på bakepapiret, slik at de er jevnt fordelt og danner skjellform.
- Stek osteskivene til de så vidt begynner å bli gylne i kantene, dette tar vanligvis 5-7 minutter.
- Ta dem ut av ovnen og la dem avkjøles litt, men ikke helt kalde.
- Form osteskivene forsiktig over kanten på en panne mens de fortsatt er myke, slik at de får en taco-skjellform. La dem stå og stivne litt.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
