Kraftmat.no

Enkel lavkarbo frokost: Stekte Egg med Grønnsaker

Nyt denne sunne frokosten, bestående av stekte egg servert med frisk spinat og saftige stekte klasetomater. En enkel og næringsrik start på dagen.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

  • Egg
  • Spinatblader
  • Klasetomater
  • Salt og pepper etter smak

Slik gjør du

  1. Bland chiafrø og vann i en beholder med lokk, og la det stå over natten for å bløtlegge.
  2. Neste gang, bland blåbær og bløtlagte chiafrø i en blender til du får en jevn konsistens.
  3. Hell Gresk yoghurt i bunnen av et glass.
  4. Deretter hell chia pudding over yoghurten.
  5. Dryss hakkede valnøtter over chia pudding.
  6. For en ekstra touch, legg til ekstra Gresk yoghurt på toppen.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!