Få mer energi Gå ned i vekt Friskere fordøyelse Få mental klarhet

Enkel omelett

Dette er en enkel frokostvariant. Det tar deg 5-10 minutter og lage og den gir god energi utover dagen. Her kan man også enkelt tilpasse mengden fra eget behov.
Del denne oppskriften

Gratis guide

Frisk med ekte mat!

Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?

Ingredienser

  • 2-3 økologiske egg
  • 20 gram meierismør eller kokosolje
  • 15 gram mandler
  • En klype salt
  • Grønnsaker – sopp, ruccola, tomat, paprika.

Fremgangsmåte

Steg 1 – Kutt opp ønskede grønnsaker. Disse kan du blande inn i eggene eller ha rÃ¥ ved siden av.

Steg 2 – Varm meierismør i en panne. PÃ¥ middels pluss varme

Steg 3 – Tilsett blandingen og stek i 3 til 4 minutter. Snu halvveis

Steg 4 – Ha mandlene eller andre nøtter ved siden av omeletten.

Del denne oppskriften

Gratis guide

Frisk med ekte mat!

Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?

gratis guide fra kraftmat

Frisk med ekte mat!

Handlekurv (0)

Lagt til i handlekurven

Handlekurven er tom.

Vis produkter
0