Enkel omelett
Dette er en enkel frokostvariant. Det tar deg 5-10 minutter og lage og den gir god energi utover dagen. Her kan man også enkelt tilpasse mengden fra eget behov.
Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
- Enkel
- 10 Min
- 2 Porsjoner
Ingredienser:
- 3 økologiske egg
- 20 gram meierismør eller kokosolje
- 15 gram mandler
- En klype salt
- Grønnsaker – sopp, ruccola, tomat, paprika.
Slik gjør du:
Steg 1 – Kutt opp ønskede grønnsaker. Disse kan du blande inn i eggene eller ha rå ved siden av.
Steg 2 – Varm meierismør i en panne. På middels pluss varme
Steg 3 – Tilsett blandingen og stek i 3 til 4 minutter. Snu halvveis
Steg 4 – Ha mandlene eller andre nøtter ved siden av omeletten.
Del Innlegget
Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
