Mer overskudd Bedre fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Enkel omelett

Dette er en enkel frokostvariant. Det tar deg 5-10 minutter og lage og den gir god energi utover dagen. Her kan man også enkelt tilpasse mengden fra eget behov.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ingredienser:

  • 3 økologiske egg
  • 20 gram meierismør eller kokosolje
  • 15 gram mandler
  • En klype salt
  • Grønnsaker – sopp, ruccola, tomat, paprika.

Slik gjør du:

Steg 1 – Kutt opp ønskede grønnsaker. Disse kan du blande inn i eggene eller ha rå ved siden av.

Steg 2 – Varm meierismør i en panne. På middels pluss varme

Steg 3 – Tilsett blandingen og stek i 3 til 4 minutter. Snu halvveis

Steg 4 – Ha mandlene eller andre nøtter ved siden av omeletten.

Del Innlegget

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Abonner på nyhetsbrev

Vi sender ut ukentlige nyhetsbrev som inkluderer: tips og inspirasjon, samt nyttige lenker

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.