Kraftmat.no

Frisk Jordbæris med Chiafrø

Denne hjemmelagde isen kombinerer friske jordbær og bringebær med kremet creme ost og gresk yoghurt, alt blandet sammen med chiafrø for en sunn og deilig godbit.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

200 g creme ost
1 dl kokosmelk
3 ss gresk yoghurt
1 ts chiafrø
100 g jordbær
100 g bringebær
1 ss MCT olje

Slik gjør du

  1. Ha alle ingrediensene i en blender.
  2. Bland alt sammen til en jevn og kremet masse.
  3. Fordel isblandingen i isformer og sett i ispinner.
  4. Sett isformene i fryseren og la de stå over natten, eller til isen er helt frossen.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!