Lavkarbo/keto

Fylte KETO egg med avokado mix, bacon & friske urter.

Her har vi en snedden liten godbit som er sunn, næringsrik og proppfull av smak, proteiner og sunne fettsyrer som kroppen ville smile av.

Passer perfekt som helge kos eller når du venter gjester.

keto
Vurder oppskrift
×

Hvordan var oppskriften?

DÃ¥rlig
Ikke bra
OK
Bra
Utmerket
Porsjoner: 4
Tid: 20 min
Vanskelighet: Enkel

Ingredienser

  • 4 hard kokte egg
  • 1 stk avokado
  • 1 ts majones
  • 1 dryss peppermix
  • 1 ts salt
  • Bacon i biter
  • Hakket fersk chilli
  • 1 dryss koriander, evt friske urter du liker best

Fremgangsmåte

  1. Steg 1 - Start med å hardkoke så mange egg som du ønsker.
  2. Steg 2 - Bacon stekes på pannen til det er crispy
  3. Steg 3 - Del avokado i to og mos den i en skål.
  4. Steg 4 - Ha så i majones og krydder / urter
  5. Steg 5 - Mix godt sammen.
  6. Steg 6 - Del så eggene i to ( på langs )
  7. Steg 7 - Ta så eggeplommen i skålen sammen med avokado mix`n og bland godt.
  8. Steg 8 - NÃ¥ har du egg med hulrom som fylles med avokado mix.
  9. Steg  - Ha så på bacon biter, peppermix og topp med friske urter.

💡 Tips

Lagre gjerne dobbel porsjon og frys ned resten for raske middager!

0