Kraftmat.no

Godt for magen smoothie

Denne smoothien er en god måte å starte eller avslutte dagen på, Proppfull av næring tarmen trenger.

Last ned en av våre GRATIS guider, og start din reisen mot en slankere, streker og friskere kropp!

Ingredienser

  • 150-200 gr blåbær
  • 1 dl kokosmelk
  • 1 dl kefir (økologisk) eller hjemmelagt
  • 1 måleskje kollagenpulver (25g)
  • 1 ts kanel (ceylon)

Slik gjør du

Steg 1 – Putt alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin eller en smoothieblender og kjør til en masse.

Steg 2 – Kokosmelk kan byttes ut med mandelmelk. Tåler du ikke kefir, kan det byttes ut med mandel eller kokosmelk.

Steg 3 – Bruk gjerne andre bær som jordbær eller bringebær.

Mageproblemer er et så vanlig at det kan anses som en folkeplage. På kraftmat finnes det mye info om hvordan du kan bedre dette. Les mer her

Last ned en av våre GRATIS guider, og start din reisen mot en slankere, streker og friskere kropp!