Godt for magen smoothie

Beskrivelse:

Mageproblemer et så vanlig at det kan anses som en folkeplage. På kraftmat finnes det mye info om hvordan du kan bedre dette, klikk her for artikler. Denne smoothien er en god måte å starte eller avslutte dagen på, Proppfull av næring tarmen trenger.

Oppskrift:

Tid: 10 minutter

Porsjoner: 1 personer

Ingredienser:

150-200 gr blåbær
1 dl kokosmelk
1 dl kefir (økologisk) eller hjemmelagt
1 måleskje kollagenpulver (25g)
1 ts kanel (ceylon)

SLIK GJØR DU:

Putt alle ingrediensene i en kjøkkenmasin eller en smoothiebelnder og kjør til en masse.
Kokosmelk kan byttes ut med mandelmelk. Tåler du ikke kefir, kan det byttes ut med mandel eller kokosmelk.

Motta nyhetsbrev

Vårt mål er å vise deg naturlige metoder for å gjenopprette din helse. Vi tro at om du gir kroppen de riktige byggeklossen, vil du bygge opp din styrke og vitalitet til det nivået kroppen din virkelig er ment for.