Mer overskudd Friskere fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Golden Milk

Du kjenner sikkert gurkemeie best fra det asiatiske kjøkkenet. Kanskje du har hørt om fordelen med å spise gurkemeie og lurer på hvordan du kan få mer inn i kosten. Vel, løsningen er her! Golden milk er virkelig gul. Perfekt som et mellommåltid, eller til og med som frokost.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.

Porsjoner: 1

Ingredienser:

  • 2-3 dl kokosmelk
  • ½ ts gurkemeie (malt)
  • ¼ ts ingefær (malt)
  • ¼ kanel (ceylon)
  • ¼ kajennepepper (kan sløyfes)
  • 2-3 dråper stevia

Slik gjør du:

Steg 1 – Kombiner alle ingrediensene i en kasserolle og rør godt mens det koker opp på medium temperatur.

Steg 2 – Når det begynner å koke og ingrediensene er godt blandet er den ferdig. Der er ikke vits å la den stå å koke lenge.

Steg 3 – Bruk noen dråper stevia for litt søtsmak

Gurkemeiete er et annet alternativ om du ønsker noe lettere.

Del oppskriften

Lik oss på facebook