- Enkel
- 10 Min
Golden Milk
Du kjenner sikkert gurkemeie best fra det asiatiske kjøkkenet. Kanskje du har hørt om fordelen med å spise gurkemeie og lurer på hvordan du kan få mer inn i kosten. Vel, løsningen er her! Golden milk er virkelig gul. Perfekt som et mellommåltid, eller til og med som frokost.
Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.
Porsjoner: 1
Ingredienser:
- 2-3 dl kokosmelk
- ½ ts gurkemeie (malt)
- ¼ ts ingefær (malt)
- ¼ kanel (ceylon)
- ¼ kajennepepper (kan sløyfes)
- 2-3 dråper stevia
Slik gjør du:
Steg 1 – Kombiner alle ingrediensene i en kasserolle og rør godt mens det koker opp på medium temperatur.
Steg 2 – Når det begynner å koke og ingrediensene er godt blandet er den ferdig. Der er ikke vits å la den stå å koke lenge.
Steg 3 – Bruk noen dråper stevia for litt søtsmak
Gurkemeiete er et annet alternativ om du ønsker noe lettere.
