- 50 Min
Gulrotsuppe med spicy twist
Min reise til bedre helse begynte med supper av kraft, så man kan trygt si at jeg har en stor forkjærlighet for nettopp supper med kraft. Healende, varmende, gode supper!
- 5 Porsjoner
- 5 store gulrøtter
- 2 stilker med sitrongress
- 1 halv purre
- 2 hvitløksfedd
- 1 hel rød chilli
- 1 ss revet fersk ingefær
- 2,5 dl kraft (hvordan lage)
- 2,5 dl kokosmelk
- saften av en halv lime
- 1/2 ts salt
Steg 1 – Skrell gulrøtter, og første laget av sitrongrseset.
Steg 2 – Kutt så gulrøtter, purre, sitrongress og chilli i små biter og fres det i en god porsjon smør i noen minutter.
Steg 3 – La alt små koke i 20 minutter
Steg 4 – Kjør røren til en jevn røre med stavmikser eller en blender som tåler varm temperatur.
Steg 5 – Server gjerne med litt ferdig stekt kylling og kokt egg.
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
