Handlekurven er tom.
Vis produkter- Min: 15
- Porsjoner: 1
Hjemmelaget Frokostblanding med Friske Bær og Yoghurt
Ønsker du en sunn og smakfull start på dagen? Prøv denne hjemmelagde frokostblandingen toppet med friske bær og gresk yoghurt!
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
- 1 håndfull hakkede mandler
- 1 håndfull hakkede valnøtter
- 1 egg
- 1 klype gresskarkjerner
- 1 klype linfrø
- 1 klype solsikkefrø
- 1-2 ss olivenolje
- En klype salt
- Gresk yoghurt
- Blåbær
- Jordbær
Fremgangsmåte
- Bland sammen egget med de hakkede nøttene.
- Stek nøttene og frøene i olivenolje på stekepannen i noen minutter.
- Legg den stekte nøtteblandingen på tørkepapir for å fjerne eventuelt overflødig fett.
- Ha blandingen i en skål.
- Tilsett en klatt eller to med gresk yoghurt.
- Topp med friske blåbær og jordbær.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?