Få mer energi Gå ned i vekt Friskere fordøyelse Få mental klarhet

Hjemmelaget Syltetøy – Enkelt og Sunt

Lag enkelt hjemmelaget syltetøy med bær og sukrin – sukkerfritt, sunt og perfekt til å imponere familien. Klar på få minutter uten komplisert prosess!
Del denne oppskriften

Gratis guide

Frisk med ekte mat!

Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?

Ingredienser

  • 300 g valgfri bærtype (f.eks. jordbær, blÃ¥bær eller bringebær)
  • 60 g sukrin melis (juster etter smak)
  • 1 ss vann

Fremgangsmåte

1. Tin bærene: Hvis du bruker 300 g frosne bær, la dem tine på kjøkkenbenken i 15–20 minutter til de er myke nok til å jobbe med. Friske bær kan brukes direkte.

2. Blend ingrediensene: Ha de tinte eller friske bærene, ca. 60 g sukrin melis og 1 ss vann i en blender eller bolle. Kjør med en blender eller stavmikser i 1–2 minutter til massen er jevn og uten klumper. Smak til og juster med mer sukrin om du vil ha den søtere.

3. Fyll beholdere: Hell syltetøyet over i små glass eller beholdere (f.eks. tomatpuréglass). Fyll dem til randen for porsjonsstørrelser som passer til én bruk.

4. Oppbevar syltetøyet: Sett syltetøyet i kjøleskapet for bruk innen 4–5 dager, eller frys det ned i opptil 3 måneder for lengre holdbarhet. Tin i kjøleskapet før bruk og nyt!

Nyttig informasjon

Tilpass med blandede bær eller tilsett en klype kanel for ekstra smak. Perfekt til ketopannekaker, yoghurt eller som et sunt pålegg når som helst!

Del denne oppskriften

Enkel og sunn syltetøyglede

For hvem har sagt at syltetøyprosessen skal være så vanskelig? Når du lager syltetøy hjemme, vet du akkurat hva som er i den. Imponer familien med deilig hjemmelaget syltetøy.

Denne oppskriften bruker valgfri bærtype og sukrin melis for en sukkerfri variant som er rask å lage og fri for blodsukkerstigninger. Med bare tre ingredienser får du en jevn og smakfull syltetøy som passer til alt fra pannekaker til yoghurt.

Den er superenkel å tilberede og kan fryses i små porsjoner for enkel bruk. Tilpass sødmen etter smak og nyt en sunn godbit når som helst – perfekt til frokost, lunsj eller som et lite pålegg!

Gratis guide

Frisk med ekte mat!

Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?

gratis guide fra kraftmat

Frisk med ekte mat!

Handlekurv (0)

Lagt til i handlekurven

Handlekurven er tom.

Vis produkter
0