Mer overskudd Bedre fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

KETO Terte med sjokolade & jordbær

Disse tertene er super når du er sulten på noe digg…Hvem liker vel ikke komboen Sjokko og jordbær.
KETO Terte

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ingredienser:

  • Til mini terte trenger du:
  • 200 gr mandel mel.
  • 60 gr sukrin.
  • 1/2 ts salt.
  • 85 gr smeltet smør.
  • Til fyll trenger du:
  • 200 gr sukkerfri sjokolade
  • 1 ss kokos olje

Slik gjør du:

mini terte: 

Steg 1 – Start med å forvarme stekeovn til 160 grader.

Steg 2 – Bland alle tørre ingredienser i en bolle.

Steg 3 – Tilsett smeltet smør og bland godt.

Steg 4 – Den ferdige deigen fylles i mini Tart´s former.

Steg 5 – Pakk deigen godt opp etter kantene på formen, slik at det danner seg en grop.

Steg 6 – Stekes i stekeovn i ca 12-15 min, avhengig av ovn.

Steg 7 – Når Tarts er ferdig stekte, la dem avkjøles på rist.

Fyll:

Steg 1 – Knekk sjokoladen i biter i en panne og legg pannen i varm bad, mens du rører.

Steg 2 – Ha så i kokos olje og rør godt sammen.

Steg 3 – Hell så den smeltede sjokoladen i terte gropene og avkjøl i kjøleskapet.

Når tertene er klar til å nytes , hakk opp litt nøtter og pynt med friske jordbær

Del Innlegget

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Abonner på nyhetsbrev

Vi sender ut ukentlige nyhetsbrev som inkluderer: tips og inspirasjon, samt nyttige lenker

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.