Ketoguiden
Gratis nettkurs
Vi deler ingen av dine detaljer
Hva får du i ketoguiden?
Et ketogent kosthold er et kosthold med mye fett, moderat med proteiner og lite karbohydrater. Denne måten å spise på er blitt svært populær de siste årene. Dette grunnet helsefordelene kostholdet gir. Du lurer kanskje på hvordan keto fungerer og om dette kan være noe for deg?
Det er flere grunner til å prøve et ketogent kosthold. Dette er et kosthold med begrensede karbohydrater som gjør at du enklere forbrenner fett. Dette er bare en av helsefordeler du kan oppnå ved å spise keto.
I den tredje delen av kurset går vi gjennom den praktiske biten. Her får du vite hvordan du forbereder deg, hva du skal spise og hvilke tilskudd som kan være smarte å bruke.
Vi har gjort det enkelt for deg. Du får også en oversiktlig plan på hva du kan spise av de ulike matvarene og hva du må holde deg unna.
Del guiden med venner og kjente
DEL
Keto kan hjelpe deg
"Etter å ha hatt problemer med magen og helsen generelt i over 6 år er jeg endelig fri. Jeg er fri fra alle symptomer og er i bedre form en noen gang. all æren gir jeg til dette kostholdet.
Kevin Bolstad
"Etter å ha lest og studert ernæring i 6 år har jeg endt opp med at keto er et bra sted for alle å starte. Jeg brenner for langsiktig god helse, slik at man kan leve et liv hvor man holder seg frisk og har det bra i hverdagen. Da mener jeg at keto er et godt utgangspunkt.
Robert Grane
