Mer overskudd Friskere fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

ketovennlig is av kokos & friske bær

Her har vi en is som er sunn, enkel og superlett å lage.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.

Porsjoner: 6

Ingredienser:

  • 2,5 dl kokos melk
  • 2,5 dl kokos krem
  • 3 ss sukrin melis
  • 1 kopp bringebær
  • 1 kopp bjørnebær

Slik gjør du:

Steg 1 – Start med å blande kokosmelk og kokos krem i en bolle.

Steg 2 – Ha så i sukrin melis og bær og fres røren opp i en blender.

Steg 3 – Hell så røren i isformer og sett i frysen.

Steg 4 – Etter ca 1-1/2 time setter du i ispinner. ( Dette for at de skal stå støtt )

Steg 5 – Isen er klar til å spises etter ca 6 timer i frysen. Jeg bruker å lage disse om kvelden, da er de klar på morrakvisten.

Om du ønsker mer bær, så tilsetter du bare lett og litt og smaker til underveis.

Ønsker du en annen smak tilsetter du enkelt den bær typen du du ønsker.

Del oppskriften

Lik oss på facebook