Kraftmat.no

Ketovennlig julekuler

Hvis du er like glad i jul som meg så er disse keto-kulene helt sikkert noe som faller i smak. Julen kan fort være utfordrende pga alle fristelsene, men det finnes gode alternativer. Vær snill med deg selv og lag heller sunn og blodsukkerstabil kosemat i juletiden. Det fortjener du! 

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

  • 125 gr usaltet Røros smør
  • 150 gr mandelmel
  • 2 ss ekstra virgin kokosolje
  • 4 ts yaconsirup
  • 3 ts ceylon kanel
  • 1 ts malt ingefær
  • 1 ts kardemomme
  • 1/2 ts malt nellik
  • 1/2 ts ren vaniljepulver
  • 1/2 – 1 ts sort pepper
  • 1 klype uraffinert salt

Slik gjør du

Steg 1 – Ha ingrediensene i en blender  Miks til det blir en bra konsistens

Steg 2 – Rull til kuler og oppbevar i kjøleskap

Bruk det søtning du ønsker. Selv liker jeg yaconsirup da det har en lav glykemisk indeks (på ca. 5) som ikke forstyrrer fordøyelsen.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!