Mer overskudd Bedre fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Ketovennlig kokosis med sjokolade & nøtter

Kokosis med sjokolade og nøtter……Mmmmm, say no more. Jeg bare elsker is og synes det er flott å kunne lage de selv…hvertfall når det er gjort på 1-2-3…sunn og snadder er de også…Om du vil teste disse…Her kommer de….

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ingredienser:

  • 2,5 dl kokos melk
  • 2,5 dl kokos krem
  • 3 ss sukrin melis
  • 3 ts sukkerfri kakao
  • Sukkerfri sjokolade ( til pynt )
  • Hakkede nøtter etter ønske ( til pynt )

Slik gjør du:

Steg 1 – Start med å blande kokosmelk og kokos krem i en bolle.

Steg 2 – Ha så i sukrin melis og kakao og rør godt, evt fres røren opp i en blender.

Steg 3 – Hell så røren i is former og sett i frysen.

Steg 4 – Etter ca 1-1/2 time setter du i ispinner. ( Dette for at de skal stå støtt )

Steg 5 – Isen er klar til å spises etter ca 6 timer i frysen. Jeg bruker å lage disse om kvelden, da er de klar på morrakvisten.

Steg 6 – Ha så sjokoladen i vannbad eller i micro og hell så den smeltede sjokoladen over isen.

Steg 7 – Avslutt med hakkede nøtter etter ønske.

Del Innlegget

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Abonner på nyhetsbrev

Vi sender ut ukentlige nyhetsbrev som inkluderer: tips og inspirasjon, samt nyttige lenker

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.