- Min: 25
- Porsjoner: 3
Kraftsuppe som gjør godt for magen
Dette er en av mine favoritter når jeg vil ha noe enkelt og lett for magen. Gresskar er noe av det enkleste for kroppen å fordøye og kraft får du simpelt ikke nok av! Sammen med herlige grønnsaker og urter er dette en smakfull og sunn suppe du kan spise hver dag.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
- 300 gr reinsdyrskav
- 6 dl kyllingkraft
- 300 gr Gresskar
- 1 hel bunt med vårløk – Om du bare bruker det grønne er denne lavFODMAPs vennlig.
- 1 neve med gressløk
- 1-2 ss kokosolje
- salt og pepper
- noen friske urter
Fremgangsmåte
Steg 1 – Skjær opp løken og gresskaret opp i ønsket størrelse. (Jeg bruker ofte bare en skje til å få ut innmaten i gresskaret)
Steg 2 – Ha alle ingrediensene over i en kasserolle og la det koke i ca 15 minutter
Steg 3 – Retten er også god om du bruker noen flere typer grønnsaker, eksempelvis gulrot.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
