Mer overskudd Friskere fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Kraftsuppe som gjør godt for magen

Dette er en av mine favoritter når jeg vil ha noe enkelt og lett for magen. Gresskar er noe av det enkleste for kroppen å fordøye og kraft får du simpelt ikke nok av! Sammen med herlige grønnsaker og urter er dette en smakfull og sunn suppe du kan spise hver dag.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.

Porsjoner: 3

Ingredienser:

  • 300 gr reinsdyrskav
  • 6 dl kyllingkraft
  • 300 gr Gresskar
  • 1 hel bunt med vårløk – Om du bare bruker det grønne er denne lavFODMAPs vennlig.
  • 1 neve med gressløk
  • 1-2 ss kokosolje
  • salt og pepper
  • noen friske urter

Slik gjør du:

Steg 1 – Skjær opp løken og gresskaret opp i ønsket størrelse. (Jeg bruker ofte bare en skje til å få ut innmaten i gresskaret)

Steg 2 – Ha alle ingrediensene over i en kasserolle og la det koke i ca 15 minutter

Steg 3 – Retten er også god om du bruker noen flere typer grønnsaker, eksempelvis gulrot.

Del oppskriften

Lik oss på facebook