Steg 1 – Start med å kutte opp løk, hvitløk og kyllingfilet i mindre biter.

Steg 2 – Bland sammen vann og buljongterninger i en bolle for seg selv.

Steg 3 – Ha løk, hvitløk , spinat og vårløk i en panne på medium temperatur sammen med avokado olje og la det surre til den er noe gylden.

Steg 4 – Rasp blomkål til ris ved hjelp av rivjern.

Steg 5 – Brun kyllingkjøtt og blomkål ris på stekepannen sammen med salt, pepper og litt chilli.

Steg 6 – Hell så buljong vannet over i en panne og ha over spinat og løk blandingen og kyllingkjøttet slik at alt blander seg godt og la supper pludre på medium temperatur i ca 5-7 minutter.