Kraftmat.no

Lilla Chiapudding med Gresk Yoghurt & Friske Bær

Denne lilla chiapuddingen med gresk yoghurt og friske bær er akkurat det du trenger for å gi kroppen din en god start på dagen!

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

  • 1 dl chiafrø
  • 1 desiliter kokosmelk
  • 1 dl Gresk Yogurt
  • 1/2 ts vaniljeekstrakt
  • 1 ts lønnesirup (kan sløyfes)
  • 2 ss rødbetepulver
  • En håndfull blåbær
  • En håndfull hakkede mandler

Slik gjør du

  1. Bland chiafrø, rødbetepulver, vaniljeekstrakt, lønnesirup og kokosmelk i en krukke med lokk. Rør godt slik at alle ingrediensene er godt blandet. Sett krukken i kjøleskapet over natten.
  2. Neste dag, hell den ferdige chiapuddingen i et glass, fyll det ca. halvfullt.
  3. Topp med en porsjon Gresk Yogurt, deretter dryss over hakkede nøtter og legg på friske blåbær.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!