Kraftmat.no

Luftige Lavkarbo Belgiske Vafler

Disse lavkarbo-belgiske vaflene er en fantastisk, med en luftig tekstur og en herlig smak, vil de glede hele familien. Server dem med pisket krem og friske bær for en ekstra spesiell touch til frokosten.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

5 egg
4 ss kokosmel
4 ss sukrin (eller annen lavkarbo-søtning)
1 ts bakepulver
2 ts vaniljeekstrakt
3 ss kokosmelk
125 g smeltet smør

Til Servering:

Pisket krem
Friske bær (f.eks. jordbær)

Slik gjør du

  1. Skill eggeplommene fra eggehvitene, og ha dem i hver sin bolle.
  2. I en stor bolle, bland sammen kokosmel, sukrin, bakepulver, vaniljeekstrakt og eggeplommer. Rør godt til alt er godt blandet.
  3. Tilsett smeltet smør og kokosmelk i røren, og bland til du får en jevn og glatt konsistens.
  4. Pisk eggehvitene med en mikser til de danner myke topper (stivt skum).
  5. Vend forsiktig inn de piskede eggehvitene i vaffelrøren, litt etter litt, til du får en luftig og jevn røre.
  6. Varm opp det belgiske vaffeljernet og stek vaflene i henhold til produsentens anvisninger, til de er gylne og sprø.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!