Handlekurven er tom.
Vis produkter- Min: 25
- Porsjoner: 4
Luftige Lavkarbo Belgiske Vafler
Disse lavkarbo-belgiske vaflene er en fantastisk, med en luftig tekstur og en herlig smak, vil de glede hele familien. Server dem med pisket krem og friske bær for en ekstra spesiell touch til frokosten.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
5 egg
4 ss kokosmel
4 ss sukrin (eller annen lavkarbo-søtning)
1 ts bakepulver
2 ts vaniljeekstrakt
3 ss kokosmelk
125 g smeltet smør
Til Servering:
Pisket krem
Friske bær (f.eks. jordbær)
Fremgangsmåte
- Skill eggeplommene fra eggehvitene, og ha dem i hver sin bolle.
- I en stor bolle, bland sammen kokosmel, sukrin, bakepulver, vaniljeekstrakt og eggeplommer. Rør godt til alt er godt blandet.
- Tilsett smeltet smør og kokosmelk i røren, og bland til du får en jevn og glatt konsistens.
- Pisk eggehvitene med en mikser til de danner myke topper (stivt skum).
- Vend forsiktig inn de piskede eggehvitene i vaffelrøren, litt etter litt, til du får en luftig og jevn røre.
- Varm opp det belgiske vaffeljernet og stek vaflene i henhold til produsentens anvisninger, til de er gylne og sprø.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?