- 30 Min
Luftige lavkarbo lapper
- 5 Porsjoner
- 1 dl mandelmel
- 1 dl kokosmel
- 1 ss fiberhusk
- 2 ts kardemomme
- 1 ts salt
- 1 stor ts vaniljesukker
- 1 ss sukrin melis
- 4 egg
- 0,5-1 dl vann
- 150 g laktosefri créme fraiche eller rømme
Steg 1 – Bland alt det tørre sammen, og rør inn det våte med vann til slutt
Steg 2 – La røren svelle 2-3 minutter før du steker i godt med smør på stekepannen eller på takke. De er like god med pålegg dagen etter også.
Steg 3– Stek til det bobler på ene siden og snu.
Server med hjemmelaget syltetøy
Imponer dine kjære!
Nam! Jeg er så fornøyd med disse. Hver gang vi er på landet hos svigers så lager svigermor verdens beste lapper på takke ute på kaien. Et stort høydepunkt for en byjente som meg. Men så la jeg om til glutenfritt og så nå til lavkarbo, så stakkers svigermor hadde ikke noe å tilby meg sist vi var der. Så denne gangen kom jeg forberedt. Jeg blandet sammen alle de tørre ingrediensene her på kjøkkenet hjemmet, hev de i en glasskrukke og ristet godt. Så var jo egentlig bakemixen klar til å være med på tur.
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
