Mer overskudd Bedre fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Mandelgrøt – lavkarbogrøt

Denne får jeg helt vann i munnen av å tenke på. Den smaker på en måte litt rømme grøt, det er nok litt dårlig forklart, så om du rynket litt på nesen nå men likevel har alle ingrediensene i skapet så synes jeg du skal prøve likevel. Jeg blir aldri lei denne.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ingredienser:

  • 1 dl kremfløte laktosefri
  • 1 dl vann
  • 20 g smeltet smør
  • 25 g madelmel
  • 15 g fiberfin eller pofiber
  • 1 ts johannesbrødkjernemel (JK)
  • 1-2 ts sukrin melis
  • Bær eller nøtter til topping

Slik gjør du:

Steg 1 – Rør inn halve kremfløten, mandelmel, sukin, fiberfin og JK i det smeltete smøret.

Steg 2 – Tilsett så resten av fløten sammen med vannet og rør til massen er glatt.

Tips: Ha på en klatt med smør og kanel og gjerne litt sukrin sukker på toppen. Jeg bruker 2 dåper med essensiell kanel olje i min grøt.

Del Innlegget

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Abonner på nyhetsbrev

Vi sender ut ukentlige nyhetsbrev som inkluderer: tips og inspirasjon, samt nyttige lenker

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.