Mer overskudd Friskere fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Peppermakrell i sitron saus

Her har vi en Omega 3 bombe til middag som er full proppet i sunne fettsyrer, supergodt for kroppen og smaker himmelsk.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.

Porsjoner: 1

Ingredienser:

  • 1 stk Peppermakrell.
  • 1 sitron.
  • Brokkoli gress.
  • 100 gr mini asparges.
  • 1 boks rømme.
  • sitronpepper.

Slik gjør du:

Steg 1 – Start med å steke fisken i godt smør i ca 2 min på hver side, til den er gyllen og fin i fargen.

Steg 2 – Stek asparges.

Steg 3 – Skjær opp sitron i biter/flak.

Steg 4 – Pynt tallerken med brokkoligress.

Steg 5 – Bland rømme med sitronpepper (krydder)…simsalabim…her har du en herlig rømmesaus.

Del oppskriften

Lik oss på facebook