- Min: 20
- Porsjoner: 1
Perle omelett med mix av grønt, bacon & sjampinjong
Her har vi noe snadder som metter lenge. Frokost, lunsj eller til kveldsmat.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
- 2 egg
- 50 gr bacon terninger
- 1 sjampinjong
- 2 perletomater ( rød og gul )
- rødløk
- skivet ost
- spinat
- salt/pepper
- Krydder etter ønsk
Fremgangsmåte
Steg 1 – Start med å klekke 2 egg i en bolle sammen med salt, pepper og en desj vann og pisk til jevn røre.
Steg 2 – Hakk opp tomater, sjampinjong og løk.
Steg 3 – Surr bacon, sjampinjong og løk i en stekepanne for seg selv til det er litt brunet.
Steg 4 – Eggemixen har du på en annen stekepanne.
Steg 5 – Ha så på ost, surret bacon, sjampinjong og løk.
Steg 6 – Fyll på med tomater og evt annet krydder.
Steg 7 – Avslutt med litt grønt på toppen.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
