Kevin Bolstad

kr1,500.00

Coaching inkluderer:

  • Terapeuttime på 60 minutter over TLF/Zoom.
  • Oppsummering av samtale og plan for videre gjennomførelese.
  • 30 dager oppfølging via mail/melding/tlf.
Varenummer: 001 Kategori: Stikkord:

Beskrivelse

For et år siden startet jeg helsenerden.no med mål om å dele min historie, og inspirere andre til å ikke gi opp. Jeg var langt nede når jeg var syk, og var mange ganger nære med å aksepter at slik ville livet mitt bli. Heldigvis gav jeg ikke opp, jeg fant svaret som gav meg livet og helsen tilbake. Etterhvert ble helsenerden.no mye større en jeg opprinnelig hadde planer om. Mange ønsket hjelp, og tilslutt ble det til en heltids jobb bare med å svare på alle e-postene jeg fikk. Det er trist å se hvor mange som sliter, på tross av kanskje verdens beste helsevesen. Min coaching bygger på min egen helsereise og erfaringene jeg har dratt med meg på veien.

Når jeg var 16-17 år var jeg i toppen blant Norges beste juniorlangrenseløpere og langdistanseløpere. Som 14 åring hadde jeg Norges 4 beste tid på 10000 meter dette året på 34:15. Dessverre etter en sesong med mye sykdom og flere antibiotikakurer fikk jeg store problemer med magen. Kroppen fungerte ikke i det hele tatt, og jeg gikk fra å være topptrent til å føle meg forferdelig. Dette var bare starten på mange tunge år. I over 6 år prøvde jeg alt for å bli frisk. Etter det som føltes som hundrevis av avvisninger etter legebesøk, hadde jeg fått nok. På et eller annet tidspunkt måtte jeg ta det i egne hender. Jeg orket ikke å bli fortalt at det ikke feilet meg noe, for det gjorde det. Jeg kunne ikke dusje uten at kroppen var full av melkesyre. Jeg måtte på do over 10 ganger til dagen, likevel ble jeg fortalt at jeg var frisk. Du ser jo ung og sprek ut fikk jeg ofte høre, som om at det var en unnskyldning for at de ikke hadde et svar.

Et norsk kosthold, bestående av mye brødmat og meieriprodukter fungerte ikke for meg. Jeg måtte prøve noe nytt, og som de fleste med ibs begynte jeg på lav fodmaps etter anbefaling. Selv om jeg hadde bedring i starten på denne dietten, var jeg ikke fornøyd. Energinivået var fortsatt lavt, og min far på nesten 60 kunne gå i fra meg. fodmaps gjorte meg tilslutt enda sykere og jet tålte tilslutt nesten ingenting. Igjen la jeg om kosten, og denne gangen til et mer fettbasert kosthold. Bare en uke senere følte jeg meg som meg selv, plutselig var energien tilbake. Jeg begynte også å interessere meg for tarmfloraen, og når jeg først oppdaget hvor viktig den er, skjønte hvorfor jeg var dårlig.

De siste årene har jeg gjort enorme fremskritt og jeg er i bedre form enn noen gang. I dag spiser jeg det jeg liker å kalle kraftmat. Fordøyelsen er 100 % symptom fri og energi er gjennom taket. Jeg er opptatt av at du skal nå dine mål og jeg vil hjelpe deg å finne en balanse som passer for deg, helt uten å veie mat og telle kalorier. Jeg gir deg informasjonen og vertøyene for et liv med langvarig god helse. Dette er essensielt for at du skal føle deg trygg og klare deg videre etter endt coaching. Min coaching bygger på mine egnene erfaringer fra når jeg selv var syk. Det tok meg over 6 år med mye smerte og fortvilelse for å finne ut av mitt eget. Jeg har jobbet som coach via helsenerden.no i et år og tilbyr deg en løsning for dine mageproblemer eller om du ønsker å få mer energi i hverdagen. Du kan lese mer om meg her