Fordøyelsen påvirkes av alt fra hva du spiser til hvor fort du spiser det. Produktene her – enzymer, probiotika og næringstette råvarer – er valgt for å støtte gode vaner rundt måltidene.
Kraftmat startet med grunnleggerens egne mageproblemer, så dette er kategorien vi bryr oss mest om. Artiklene under forklarer hvordan fordøyelsen faktisk fungerer.
10 produkter
Ofte stilte spørsmål
Hvor starter jeg med fordøyelsen?
De fleste starter med det grunnleggende: ekte mat, tygge skikkelig, spise rolig og regelmessig. Deretter ser mange på enzymer til måltidene og fermentert mat.
Hva gjør fordøyelsesenzymer?
De bryter maten ned i mindre deler – protein, fett og stivelse – slik at tarmen kan ta opp næringen.
Hva er fermentert mat?
Mat som er syrnet med levende bakterier, som surkål og kefir. Det er tradisjonskost i de fleste kulturer, og lett å lage selv.