Fordøyelsesenzymer er proteiner som bryter maten ned i mindre deler – proteaser jobber med protein, lipaser med fett og amylaser med stivelse. Kroppen lager dem selv, og de finnes naturlig i rå og fermentert mat.
Her finner du enzymtilskuddene vi selv bruker til måltidene: nøye utvalgt, uten unødvendige fyllstoffer. Mange kombinerer enzymer med et kosthold basert på ekte råvarer – se artiklene lenger ned hvis du vil forstå fordøyelsen bedre først.
Ofte stilte spørsmål
Hva er fordøyelsesenzymer?
Enzymer er proteiner som deler maten opp i mindre byggesteiner. Proteaser bryter ned protein, lipaser fett og amylaser karbohydrater. De jobber i munnen, magesekken og tynntarmen.
Når tar man fordøyelsesenzymer?
Enzymtilskudd tas vanligvis rett før eller sammen med måltidet, siden det er da maten skal brytes ned. Følg doseringen på pakken.
Hva er forskjellen på enzymer og probiotika?
Enzymer er proteiner som bryter ned mat. Probiotika er levende bakterier. De gjør ulike jobber, og mange bruker begge som en del av rutinen rundt måltidene.