Magnesium er et mineral kroppen bruker i hundrevis av prosesser, og det finnes i flere former – som magnesiumglysinat, -citrat og -malat. Formene tas opp ulikt, og derfor kombinerer produktene vi fører flere former i ett.
Magnesium finnes naturlig i mørk sjokolade, nøtter, frø og grønne bladgrønnsaker. Tilskuddene her er for deg som vil sikre inntaket, gjerne som en del av kveldsrutinen.
2 produkter
Ofte stilte spørsmål
Hvilken form for magnesium bør jeg velge?
Ulike former tas opp forskjellig. Produktene vi fører kombinerer flere former (som glysinat, citrat og malat) i samme dose, så du slipper å velge én.
Når på døgnet tar man magnesium?
Mange tar magnesium om kvelden som en del av kveldsrutinen. Følg doseringen på pakken.
Hvilken mat inneholder magnesium?
Mørk sjokolade, gresskarfrø, mandler, spinat og avokado er blant matvarene med mest magnesium.