Kraftmat.no

Protein tallerken med avokado i grønne omgivelser

Her har vi en super næringsbombe av en frokost som kroppen ville smile for….De sunne fettsyrer fra avokado og olivenolje, proteiner fra egg og ikke minst vitaminer, mineraler, fiber, kalium og en hel rekke andre viktige næringsstoffer som vi daglig trenger.

Last ned en av våre GRATIS guider, og start din reisen mot en slankere, streker og friskere kropp!

Ingredienser

  • 2-3 egg
  • Agurk
  • Spinat
  • Grønnkål
  • Salt
  • Pepper
  • 1/2 avokado
  • 1 ss olivenolje

Slik gjør du

Steg 1 – Start med å steke eggene.

Steg 2 – Agurk rives på langs i rivjern ( Slik at lengdene blir lange og jevne)

Steg 3 – Avokado skjæres i slicer.

Steg 4 – Grønnkål og spinat skylles lett av i en sil.

Steg 5 – Da er det bare å hive seg over tallerken å legge det opp slik du ønsker det. ha over ett dryss salt, pepper og avslutt med noen dråper olivenolje.

Last ned en av våre GRATIS guider, og start din reisen mot en slankere, streker og friskere kropp!