- 20 Min
Protein tallerken med avokado i grønne omgivelser
Her har vi en super næringsbombe av en frokost som kroppen ville smile for….De sunne fettsyrer fra avokado og olivenolje, proteiner fra egg og ikke minst vitaminer, mineraler, fiber, kalium og en hel rekke andre viktige næringsstoffer som vi daglig trenger.
- 2 Porsjoner
- 2-3 egg
- Agurk
- Spinat
- Grønnkål
- Salt
- Pepper
- 1/2 avokado
- 1 ss olivenolje
Steg 1 – Start med å steke eggene.
Steg 2 – Agurk rives på langs i rivjern ( Slik at lengdene blir lange og jevne)
Steg 3 – Avokado skjæres i slicer.
Steg 4 – Grønnkål og spinat skylles lett av i en sil.
Steg 5 – Da er det bare å hive seg over tallerken å legge det opp slik du ønsker det. ha over ett dryss salt, pepper og avslutt med noen dråper olivenolje.
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
