- 35 Min
Proteinrundstykker
Disse smakte jeg første gang for mange, mange år siden og har i perioder vært helt hektet. Tre ting jeg virkelig elsker med proteinrundtykker er at de er så utrolig lett å lage, de holder deg mett lenge og de lages av ingredienser man som oftest har på kjøkkenet.
- 10 Porsjoner
- En stor boks cottage cheese (spiller ingen rolle om det er lett eller vanlig)
- 4 egg
- ca. 400 g havregryn
- 1 stor ts bakepulver
- Krydder etter smak
Steg 1 – Forvarm ovnen på 200 grader varmluft.
Steg 2 – Ha alle ingrediensene i en bolle og kjør stavmikseren til det hele er en fin røre.
Steg 3 – Lag boller av rører og legg på et brett med bakepapir. Jeg får 10 rundstykker av en røre. Stekes i 20 minutter.
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
Spis deg ned i vekt og til mer energi
- Detaljert kostholdsplan designet for å nå dine mål
- Steg for steg guide som viser hvordan du skal klare det.
- Oppfølging via facebook-gruppe og e-post
