Mer overskudd Bedre fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Proteinrundstykker

Disse smakte jeg første gang for mange, mange år siden og har i perioder vært helt hektet. Tre ting jeg virkelig elsker med proteinrundtykker er at de er så utrolig lett å lage, de holder deg mett lenge og de lages av ingredienser man som oftest har på kjøkkenet.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ingredienser:

  • En stor boks cottage cheese (spiller ingen rolle om det er lett eller vanlig)
  • 4 egg
  • ca. 400 g havregryn
  • 1 stor ts bakepulver
  • Krydder etter smak

Slik gjør du:

Steg 1 – Forvarm ovnen på 200 grader varmluft.

Steg 2 – Ha alle ingrediensene i en bolle og kjør stavmikseren til det hele er en fin røre.

Steg 3 – Lag boller av rører og legg på et brett med bakepapir. Jeg får 10 rundstykker av en røre. Stekes i 20 minutter.

Del Innlegget

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplaner

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Abonner på nyhetsbrev

Vi sender ut ukentlige nyhetsbrev som inkluderer: tips og inspirasjon, samt nyttige lenker

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.