Siste nytt

Oppskrifter

Hvordan lage kavas? (Fermentert rødbete)

Denne fermenteringen er spesielt populær i Øst-Europa. Det finnes flere forskjellige type oppskrifter blant annet der en bruker brød.

Vær obs på å ikke bruke for mye rødbeter da det kan bli veldig sterk smak. Fyller du krukken halvveis opp med rødbeter og resten med vann blir den perfekt.

Les mer
Oppskrifter

Kanelsnurrer av surdeig

Disse kanelsnurrene er både magevennlige, eggefrie og melkefrie. Ingredienser 3,5 dl vann 2 ss surdeigsstarter 1,5 dl nøytral olje (rapsolje

Les mer
Oppskrifter

Hvordan lage kombucha?

Kombucha går under kategorien fermentert mat og kan bidra til å berike tarmfloraen din, litt som fermenterte grønnsaker. Dette er

Les mer
Oppskrifter

Squashgetti bolognese

Tradisjonell spagetti bolognese er en sikker vinner på middagsbordet. Dessverre så kan spagettien sende blodsukkeret ditt ut på en liten

Les mer
Helse

Hva er metabolsk syndrom?

Tenkte å begynne å begynne blodsukkeret. Hva stimulerer økning og hvordan reguleres det? Hvordan kan sukker skade kroppen? Glukose blokkerer opptaket

Les mer
Oppskrifter

Laks med blomkålmos

Beskrivelse Stekt laks med blomkålmos er noe jeg lager ganske ofte. Jeg pleier også ha en form for grønnsaker til.

Les mer
Abonner på vårt nyhetsbrev

Tips og inspirasjon til bedre helse.

Ingen søppelpost. Avmeld når som helst.