Kraftmat.no

Smakfull Vegetarisk Taco med Hjemmelagde Tortillalefser

Med denne enkle og smakfulle oppskriften, servert i hjemmelagde tortillalefser, kan du nyte en deilig vegetarisk taco full av smak og tekstur. Perfekt for en kjøttfri middagsalternativ.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

  • Svarte bønner (hermetiske eller kokte)
  • Mais
  • Avokado, skiver eller terninger
  • Tomater, hakket
  • Rødløk, finhakket
  • Jalapeño, skiver (valgfritt for litt ekstra krydder)
  • Frisk koriander, grovhakket
  • Limebåter, til servering
  • Hjemmelagde tortillalefser

 

Tilbehør (valgfritt):

  • Rømme eller gresk yoghurt
  • Revet ost
  • Guacamole eller salsa

Slik gjør du

  1. Varm opp de hjemmelagde tortillalefsene etter oppskriften.
  2. Klargjør alle ingrediensene: skyll bønnene grundig, hakke tomatene, finhakk rødløken, skjær avokadoen i skiver eller terninger, og skjær jalapeñoen i skiver.
  3. Varm opp bønnene og maisen i en kjele eller i mikrobølgeovnen.
  4. Når tortillalefsene er varme, fyll dem med svarte bønner, mais, avokado, tomater, rødløk, jalapeño og frisk koriander.
  5. Server med limebåter for å presse over tacos, og legg til eventuelle valgfrie tilbehør som rømme, revet ost, guacamole eller salsa etter smak.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!