Søt lavkarbo chiapudding

Denne er midt sagt fantastisk, om du liker søtt da. Den er glutenfri, melkefri, lavkarbo og perfekt til enten frokost, lunsj eller kvelds. Jeg lager min om kvelden og lar den godgjøre seg i kjøleskapet så har jeg frokost når jeg står opp. Men du kan fint lage den rundt frokost til og så er den klar til lunsj også.

Lagre

Oppskrift av Kesia Meyer

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.

Porsjoner: 1

Ingredienser:

0,5 dl chiafrø
2,5 dl mandelmelk
1 ts økologisk honning
1 ts vanilje ekstrakt
Toppes med bær, frukt eller granola

Slik gjør du:

Steg 1 – Bland mandel melk, honning og vanilje ekstrakt i en bolle til alt er blandet sammen. Honningen kan bruke litt tid.

Steg 2 – Ta så chia frøene oppi og bland godt. La stå på benken i ca. 30 minutter før du heller blandingen over i et lite glass. Om du skal ha med deg blandingen på jobb så kan du ta en glass med lokk på, men det er ikke en nødvendighet, den blir ikke tørr.

Steg 3 – La stå over natt, eller ca. 5 timer om du skal nyte den på dagtid.

Del oppskriften

Lik oss på facebook

Relaterte

Chiapudding med Gurkemeie, Yoghurt & friske bær

Flere oppskrifter

Glutenfri

Mer overskudd Friskere fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Meny