- Min: 15
- Porsjoner: 2
Spirulina Chiapudding med Nøtter og Friske Bær
Denne spirulina chiapuddingen med nøtter og friske bær er ikke bare en sunn og mettende rett, men også en fryd for smaksløkene
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
Ingredienser
2 dl gresk yoghurt
1 ts spirulinapulver
1 dl vann
Chiafrø
Hakkede mandler og/eller valnøtter
Friske bær etter ønske (f.eks. jordbær, blåbær, bringebær)
Fremgangsmåte
- Bløtlegg chiafrøene i vann i en lukket beholder over natten.
- Hell chia puddingen i bunnen av to glass.
- I en blender, kombiner gresk yoghurt og spirulinapulver, og blend til du har en jevn og glatt yoghurtblanding.
- Hell spirulina yoghurten over chia puddingen i glassene.
- Topp med hakkede nøtter og friske bær etter ønske.
Gratis guide
Frisk med ekte mat!
Ønsker du en kropp som spiller på lag med mer energi? Har du en tarm i ubalanse? Ønsker du å gå ned i vekt å nå din idealvekt?
