Mer overskudd Friskere fordøyelse Bedre fokus Ned i vekt med kraftmat

Sterk gulrotsuppe

Dette er en gulrotsuppe som er litt sterkere litt enn vanlig. Så husk å tilpasse mengden krydder og chili til din gane. I tillegg er den som vanlig stappet med kraft som gjør tarmen din glad og frisk. Dette er en enkel og grei suppe som varmer på kalde vinterdager. Håper du liker den.

Spis deg ned i vekt og til mer energi med vår kostholdsplan.

Porsjoner: 5

Ingredienser:

  • chili med frø, finhakket
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 2 sjalottløk finhakket
  • 1 stor ss kokosolje
  • 5 dl kyllingkraft
  • 700-800 g gulrøtter, fin hakket
  • 1 boks kokosmelk
  • 1 ts paprikapulver
  • Salt og pepper etter behov

Slik gjør du:

Steg 1 – Stek hvitløk, sjalottløk, chili og gulrøtter i kokosolje i ca. 5 minutter på medium varme i en gryte.

Steg 2 – Ha oppi kraft, kokosmelk og paprikapulver. Og la små koke i 20 minutt slik at alt blir mørt.

Steg 3 – Kjør stavmikseren oppi til suppen blir en jevn masse.

Del oppskriften

Lik oss på facebook