Kraftmat.no

Suppe med kylling og karri

En smakfull og varmende suppe. Fylt med saftig kylling, krydret karri og serveres med ris eller blomkålris for ket/lavkarbo.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Ingredienser

  • 500 gram kyllingfilet
  • 1 rød paprika
  • 1/2 gul paprika
  • 1 grønn paprika
  • 1 medium rødløk
  • 1/2 grønn chili
  • 1/2 rød chili
  • 1 fedd hvitløk
  • 2 dl creme fraiche
  • 1 dl rømme
  • 3 dl fløte
  • 1 bunt frisk koriander
  • 1 bunt mynte
  • 1 lite dryss peppermix
  • 2-3 ts karri
  • Ris eller blomkålris

Slik gjør du

  • Skjær kyllingen i biter og stek i en klatt smør.
  • Tilsett hakket paprika, chili og løk, la det frese i noen minutter.
  • Ha i creme fraiche, rømme og fløte, og la det koke til det tykner.
  • Varm opp blomkålris / brokkoliris i en egen stekepanne.
  • Topp suppen med friske urter og server med grønnsaksris.
  • Smak til underveis og tilpass konsistensen etter ønske.

Last ned vår GRATIS guide, og start din reisen mot en slankere, sterkere og friskere kropp!

Spis deg ned i vekt og til mer energi

Last ned vår GRATIS guide, og start din reise mot en slankere, sterkere og friskere kropp!