Tacogryte med fersk chilli og salat

Tacogryte med fersk chilli og salat

Beskrivelse:

Her et et smell av en en herlig Tacogryte!

Oppskrift:

Tid: ?? minutter

Porsjoner: ?? personer

Ingredienser:

  • 1 kjøttdeig
  • 1 boks hakkede tomater
  • Rød og grønn chilli
  • Rød, gul og grønn paprika
  • Revet ost
  • 1 blomkål
  • 1 Løk
  • 1 Rødløk
  • 4 egg
  • Krydder etter ønske 

SLIK GJØR DU:

  • Start med å forvarme stekeovn til 200 grader.
  • Blomkål vaskes og rives til ris ved hjelp av ett rivjern.
  • Brun kjøttdeig på stekepannen i litt olivenolje.
  • Ha så i hakket løk og rødløk.
  • Ha så i hakket chilli og paprika i alle farger
  • Ha i ønsket krydder, evt Tacokrydder. Selv liker jeg å lage mitt eget Tacokrydder ved hjelp av cayennepepper, chilipulver, paprikapulver, løk og hvitløks pulver, oregano, salt og pepper
  • Tilsett så hakkede tomater og blomkålris.

Dersom du vil ha sausen tynnere eller tykkere, så justerer du bare med mengde hakkede tomater.

Mens dette surrer i pannen på medium temperatur, klekker du eggene i en bolle og pisker dem godt sammen.

  • Hell så egge blandingen over kjøttet og blant godt sammen.
  • Ha så kjøttblandingen over i en ildfast form og strø litt revet ost på toppen.
  • Stekes i ovn til osten er smeltet og er gyllen og fin.

Serveres rykende varm gjerne med en frisk salat, rømme og salsa.

Motta nyhetsbrev

Vårt mål er å vise deg naturlige metoder for å gjenopprette din helse. Vi tro at om du gir kroppen de riktige byggeklossen, vil du bygge opp din styrke og vitalitet til det nivået kroppen din virkelig er ment for.

Kanskje du også liker