KRAFTMAT.NO

Helse - Naturlig helse og forebygging | Kraftmat helse

God helse bygges gjennom daglige valg. Lær hvordan kosthold, livsstil og naturlige tiltak kan støtte kroppen din.

BiOptimizers Biome Breakthrough Vanilla – Probiotika og Prebiotika
BiOptimizers

Biome Breakthrough Vanilla – Probiotika og Prebiotika

849 kr
BiOptimizers P3-OM Probiotika 60 kapsler For God Tarmhelse
BiOptimizers

P3-OM Probiotika 60 kapsler For God Tarmhelse

449 kr
BiOptimizers P3-OM Probiotika 120 kapsler For God Tarmhelse
BiOptimizers

P3-OM Probiotika 120 kapsler For God Tarmhelse

849 kr
BiOptimizers Para Guardian – Naturlig Parasittbeskyttelse
BiOptimizers

Para Guardian – Naturlig Parasittbeskyttelse

849 kr

Oppskrifter

Vis alle
Golden Milk / Gullmelk – Sunn og Smakfull Gurkemeiedrikk
10 min

Golden Milk / Gullmelk – Sunn og Smakfull Gurkemeiedrikk

Protein tallerken med avokado i grønne omgivelser
15 min

Protein tallerken med avokado i grønne omgivelser

Keto ketchup
15 min

Keto ketchup

Smoothie med gurkemeie
5 min

Smoothie med gurkemeie

Grønn Eggesalat med Avokado – Enkel og Sunn
15 min

Grønn Eggesalat med Avokado – Enkel og Sunn

Hjemmelaget Leverpostei
70 min

Hjemmelaget Leverpostei

Sjokoladeyoghurt med Banan, Nøtter og Cashewsmør
15 min

Sjokoladeyoghurt med Banan, Nøtter og Cashewsmør

Hjemmelaget Tacokrydder – Enkel og Smakfull Krydderblanding
15 min

Hjemmelaget Tacokrydder – Enkel og Smakfull Krydderblanding

Spirulinayoghurt med Chiafrø og Nøtter – Sunn og Himmelsk
15 min

Spirulinayoghurt med Chiafrø og Nøtter – Sunn og Himmelsk

Restefrokost med Grønnsaker og Egg
15 min

Restefrokost med Grønnsaker og Egg

Triple Blue Spirulina Chia Pudding
15 min

Triple Blue Spirulina Chia Pudding

Enkel lavkarbo frokost: Stekte Egg med Grønnsaker
15 min

Enkel lavkarbo frokost: Stekte Egg med Grønnsaker

Chiapudding med Mangopure
15 min

Chiapudding med Mangopure

Saftige Leverkaker – Sunne og Smakfulle
40 min

Saftige Leverkaker – Sunne og Smakfulle

Panna Cotta med Jordbær og Sjokoladedryss – Sunn og Enkel Dessert
15 min

Panna Cotta med Jordbær og Sjokoladedryss – Sunn og Enkel Dessert

Suppe med kylling og karri
30 min

Suppe med kylling og karri

Torsk på seng av bønner, spirer og bacon
30 min

Torsk på seng av bønner, spirer og bacon

Fargerikt Grillspyd av rester
25 min

Fargerikt Grillspyd av rester

Hjemmelaget Granola med Friske Bær
30 min

Hjemmelaget Granola med Friske Bær

Salat med Sjøspaghetti og Friske Grønnsaker
30 min

Salat med Sjøspaghetti og Friske Grønnsaker

Lavkarbo Skybrød med Spekeskinke og Ost
25 min

Lavkarbo Skybrød med Spekeskinke og Ost

Lavkarbo Chiapudding med Spirulinayoghurt, Nøtter og Bær
15 min

Lavkarbo Chiapudding med Spirulinayoghurt, Nøtter og Bær

Avocado med egg og bacon
20 min

Avocado med egg og bacon

Hjemmelaget Frokostblanding
25 min

Hjemmelaget Frokostblanding

Yoghurtbolle med Bær og Nøtter
10 min

Yoghurtbolle med Bær og Nøtter

Gresk Yoghurt Chia Pudding
15 min

Gresk Yoghurt Chia Pudding

Spirulina Chiapudding med Nøtter og Friske Bær
15 min

Spirulina Chiapudding med Nøtter og Friske Bær

Keto Kokos- og Kakao-fettbomber
35 min

Keto Kokos- og Kakao-fettbomber

Chiapudding med Papaya
15 min

Chiapudding med Papaya

Frisk Yogurtbowl med Fiken, Bær og Nøtter
15 min

Frisk Yogurtbowl med Fiken, Bær og Nøtter

Matcha Chiapudding med Yoghurt, Nøtter og Fiken
15 min

Matcha Chiapudding med Yoghurt, Nøtter og Fiken

Chia- og Yoghurtpudding med Nøtter og Friske Bær
15 min

Chia- og Yoghurtpudding med Nøtter og Friske Bær

Hjemmelaget Frokostblanding med Friske Bær og Yoghurt
15 min

Hjemmelaget Frokostblanding med Friske Bær og Yoghurt

Sprø Taco i Rødkål
30 min

Sprø Taco i Rødkål

Blå Chiapudding med Spirulina og Friske Bær
15 min

Blå Chiapudding med Spirulina og Friske Bær

Chiabowl med Friske Fruktbiter
15 min

Chiabowl med Friske Fruktbiter

Chiapudding med Fruktkaktus og Kokosflak
15 min

Chiapudding med Fruktkaktus og Kokosflak

Sunn og Rask Torskegryte
30 min

Sunn og Rask Torskegryte

Lilla Chiapudding med Gresk Yoghurt og Friske Bær
15 min

Lilla Chiapudding med Gresk Yoghurt og Friske Bær

Frisk Bønnesalat med Egg
15 min

Frisk Bønnesalat med Egg

Chiapudding med Mango Puré og Klementin
15 min

Chiapudding med Mango Puré og Klementin

Mean green - grønn juice
10 min

Mean green - grønn juice

Eple smoothie
10 min

Eple smoothie

Enkel omelett
10 min

Enkel omelett

Grønn juice
10 min

Grønn juice

Grønn protein smoothie
10 min

Grønn protein smoothie

Gratinerte rotgrønnsaker med lammekjøtt og sennep.
30 min

Gratinerte rotgrønnsaker med lammekjøtt og sennep.

Perle omelett med mix av grønt, bacon og sjampinjong
20 min

Perle omelett med mix av grønt, bacon og sjampinjong

Kyllingsuppe i spinat og blomkål
30 min

Kyllingsuppe i spinat og blomkål

Taco´s i hjertesalat med hjemmelaget spicemix
40 min

Taco´s i hjertesalat med hjemmelaget spicemix

Ovnsbakt ørret på en seng av grønt med rømme og friske urter
50 min

Ovnsbakt ørret på en seng av grønt med rømme og friske urter

Squash fylt med fargerike vitaminer på 10 raske minutter
10 min

Squash fylt med fargerike vitaminer på 10 raske minutter

Styrk kroppen med kraft! - Hvordan koke kraft
20 min

Styrk kroppen med kraft! - Hvordan koke kraft

Avokado med egg
30 min

Avokado med egg

Omelett med enkel salat
15 min

Omelett med enkel salat

Hverdangs Juice
10 min

Hverdangs Juice

Godt for magen smoothie
10 min

Godt for magen smoothie

Gulrotsuppe med spicy twist
50 min

Gulrotsuppe med spicy twist

Matpakke Muffin´s med paprika
30 min

Matpakke Muffin´s med paprika

Gresskar - pannekaker med friske bær
30 min

Gresskar - pannekaker med friske bær

Slik lager du supergod surkål - fermentering
30 min

Slik lager du supergod surkål - fermentering

Smakfull hjemmelaget lavkarbo blomkålsuppe
55 min

Smakfull hjemmelaget lavkarbo blomkålsuppe

Hjemmelaget ketchup
25 min

Hjemmelaget ketchup

Sitron krydret kveite med grønt og fersk dill
30 min

Sitron krydret kveite med grønt og fersk dill

Avokadopudding med honning
15 min

Avokadopudding med honning

Fiskekaker av hvit fisk
60 min

Fiskekaker av hvit fisk

Kokosyoghurt
15 min

Kokosyoghurt

Vannkefir
30 min

Vannkefir

Gurkemeie te
10 min

Gurkemeie te

Kyllingkraft med grønnsaker
60 min

Kyllingkraft med grønnsaker

Lammekoteletter med en frisksalat
30 min

Lammekoteletter med en frisksalat

Søt lavkarbo chiapudding
15 min

Søt lavkarbo chiapudding

Lammekoteletter med blomkål og squash
25 min

Lammekoteletter med blomkål og squash

Egg, kjøtt og grønnsaker til frokost
15 min

Egg, kjøtt og grønnsaker til frokost

Bakt/stekte gresskarfrø
50 min

Bakt/stekte gresskarfrø

Gelé drops med bringebærsmak
30 min

Gelé drops med bringebærsmak

Grønn smoothie bowl
20 min

Grønn smoothie bowl

🍳
0

Hvordan lage kavas? (Fermentert rødbete)

Næringsrik Grønn Smoothie med Energigivende Oljer
10 min

Næringsrik Grønn Smoothie med Energigivende Oljer

Fermentert Kefir
5 min

Fermentert Kefir

Løkomelett med gurkemeie
15 min

Løkomelett med gurkemeie

Sitron og Ingefærshot - drikk dette hver dag
40 min

Sitron og Ingefærshot - drikk dette hver dag

Grønn smoothie med kollagen
15 min

Grønn smoothie med kollagen

Hjemmelaget nøttesmør
25 min

Hjemmelaget nøttesmør

Grønnkålchips - Lavkarbo snacks!
15 min

Grønnkålchips - Lavkarbo snacks!

🍳
30 min

Luftige jordbærdrops

🍳
25 min

Kraftsuppe som gjør godt for magen

Hvordan Lage Ghee - Hjemmelaget Klarnet Smør - 10 fordeler
20 min

Hvordan Lage Ghee - Hjemmelaget Klarnet Smør - 10 fordeler

Blomkålris - Perfekt lavkarbo tilbehør
20 min

Blomkålris - Perfekt lavkarbo tilbehør

Næringsrik Yoghurtbowl med Rødbete, Nøtter og Friske Bær
10 min

Næringsrik Yoghurtbowl med Rødbete, Nøtter og Friske Bær

🍳
30 min

Søtpotetsuppe med kokosmelk

Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin
150 min

Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin

Baconsurret asparges med hvitløk
25 min

Baconsurret asparges med hvitløk

Se alle oppskrifterKlikk her →

Artikler

Vis alle
Er balanse egentlig nøkkelen til et sunt kosthold?helse

Er balanse egentlig nøkkelen til et sunt kosthold?

Nå Dine Helsemål – Nøkkelen til Suksess!strategier

Nå Dine Helsemål – Nøkkelen til Suksess!

Innmat – Naturens Næringsbombe | 10 helsefordelerhelse velvaere

Innmat – Naturens Næringsbombe | 10 helsefordeler

7 måter tarmhelse og depresjon henger sammenmental helse

7 måter tarmhelse og depresjon henger sammen

10 tips til stressmestring: Slik påvirker stress kroppen dinhelse velvaere

10 tips til stressmestring: Slik påvirker stress kroppen din

Ekte Supermat: 10 Matvarer som Gir Deg Maksimal Helsegevinsthelse velvaere

Ekte Supermat: 10 Matvarer som Gir Deg Maksimal Helsegevinst

Uraffinert salt – venn eller fiende? 7 fordelerhelse velvaere

Uraffinert salt – venn eller fiende? 7 fordeler

7 måter prebiotisk mat støtter tarmhelsenmage tarm

7 måter prebiotisk mat støtter tarmhelsen

Sliter du med hjernetåke? 5 Effektive metoder mot hjernetåkehelse velvaere

Sliter du med hjernetåke? 5 Effektive metoder mot hjernetåke

Ultraprosessert mat: Den usunne realitetenhelse velvaere

Ultraprosessert mat: Den usunne realiteten

7 Grunner til å Begrense Sukker: Slik Påvirker Det Kroppenhelse velvaere

7 Grunner til å Begrense Sukker: Slik Påvirker Det Kroppen

Trening - Den Mest Potente Medisinen for Helsetrening

Trening - Den Mest Potente Medisinen for Helse

Styrk Immunforsvaret: En 5-Stegs Guide til Bedre Helsehelse

Styrk Immunforsvaret: En 5-Stegs Guide til Bedre Helse

Autofagi: Kroppens Egen Renholdsprosessfaste

Autofagi: Kroppens Egen Renholdsprosess

Jord og Natur: Slik Gjenoppretter Du Balansen i Tarmentarmhelse

Jord og Natur: Slik Gjenoppretter Du Balansen i Tarmen

5 Grunnleggende Prinsipper for Optimal Helsehelse

5 Grunnleggende Prinsipper for Optimal Helse

Styrk Helsen Med En Friskere Fordøyelse

Styrk Helsen Med En Friskere Fordøyelse

Fiber: Superhelt eller Skjult Skurk? En Ærlig Guidetarmhelse

Fiber: Superhelt eller Skjult Skurk? En Ærlig Guide

Faste - optimaliser helsen med denne urgamle tradisjonen

Lekk Tarm – Ødelagt Tarmbarrieretarmhelse

Lekk Tarm – Ødelagt Tarmbarriere

Antinæringsstoffer: Hva de er og hvordan de påvirker kroppenkosthold

Antinæringsstoffer: Hva de er og hvordan de påvirker kroppen

Stabilt Blodsukker: Nøkkelen til Mer Energi, Vektnedgang og Bedre Helsehelse

Stabilt Blodsukker: Nøkkelen til Mer Energi, Vektnedgang og Bedre Helse

Se alle artiklerKlikk her →
Kraftmat - Bli frisk med ekte mat