Du har sikkert brukt mye tid på din vei til bedring, mye av din tid har kanskje gått på å lese deg opp på informasjonen du har kommet over. Du har kanskje lest at mettet fett ikke er like farlig som alle skal ha det til, men du har avvist det. Ikke rart siden du har blitt fortalt hele livet hvor farlig det er. 

Sannheten er at vi aldri har spist mindre mettet fett enn hva vi gjør nå, likevel er andelen sykdommer liknet til inflammasjon aldri vært verre. 

Vi i kraftmat har selv vært der, helt til vi innså at et standard kosthold bidro til å gjøre oss syke. Aldri før har vi spist mer sukker, raffinerte karbohydrater, ferdigmat osv.. Er det kanskje her det ligger? Ikke bare ødelegger vi planeten, men også økosystemet som bor inni kroppen vår.

Mye av veien til en bedre livskvalitet ligger akkurat i hva du spiser. Kraftmat handler på mange måter om å gi kroppen det den så sårt trenger, og da spesielt tarmen. Over 70% av immunsystemet vårt ligger i tarmen? Da er det jo logisk å trekke den slutning at om ikke tarmene våre fungerer helt optimalt så gjør ikke resten av kroppen det heller.

Du har kanskje hørt om tarmhelse? Det er et uttrykk som er mye brukt disse dager. Mange har begynt å skjønne at for å oppnå god helse, så må helsen til tarmen også være bra. Så skal det sies at det er ikke alle som har problemer med tarm eller fordøyelsen, men faktum er at flere og flere nordmenn har det. Det kan være snakk om luft, luftsmerter, magevondt, forstoppelse eller oppblåsthet så tyder det på en tarmhelse som er i ubalanse. Selv har vi hatt IBS, fibromyalgi, ME, acne, diabetes og hormonubalanse, hvor kraftmat har hjulpet oss enormt.