🌱
GAPS - god magehelse
Helbred tarmen. Ro i magen, bedre humør, skarp hjerne.
Hva er GAPS - god magehelse?
GAPS (Gut and Psychology Syndrome) er et helende kosthold for deg med ustabil mage, autoimmunitet eller hjernetåke. Fokus på buljong, fermenterte grønnsaker og lett fordøyelig mat. Dette er det vi på Kraftmat er mest lidenskapelig opptatt av.
Handleliste
Buljong og kraft
Beinkraft fra storfeKyllingkraftFiskesuppe
Fermentert
SurkålKimchi (hjemmelaget)Kefir
Grønnsaker
Godt kokt gulrotSquashBlomkålSpinat
Ukesplaner
Uke 1
Uke 1 - Innføring
Uke 1
Uke 1 - Innføring
Plan kommer snart.
Hovedkurset
Dyp transformasjon, steg-for-steg
Kurset går dypere inn i GAPS - god magehelse - hvorfor det fungerer, hvordan kroppen reagerer, og hvordan du gjør det varig.
Se hovedkurset
2 490 krMedlemspris 1 490 kr