Hjem
Helse
Ernæring
Oppskrifter
Mestring
Design-uten-navn-1
Få tilgang til vårt beste innhold
Dette er for deg som ønsker å ta grep om din egen helse og ønsker en handlingsplan. Ditt medlemskap inkluderer steg for steg guider, planer og flere andre medlemsfordeler som vil hjelpe deg i å nå dine mål.
bli medlem
shutterstock_667327660.jpg
Samarbeid med en terapaut
Det kan være vanskelig å finne ut av alt på egenhånd. Ved og bokstavelige talt ha en coach tilgjengelig i lommen til en hver tid, trenger du ikke være usikker. Du vil få tett oppfølging og en plan mot din suksess.
Finn din caoch
Design uten navn (2)
Ketoguiden - En guide til bedre helse
Et ketogent kosthold kan potensielt ha stor innvirkning på din helse i riktig retning. Ketoguiden er en gratis guide for de som ønsker å prøve ut dette kostholdet, eller bare lære mer om hva det innebærer.
Få guiden her

Helse

Instinkt….
Instinkt….
Dette er et ord jeg har tenkt mye på den siste tiden. Et ord det ser ut som det er mange som enten ikke vet hva er eller ikke tenker over hva det er. Vi er alle født med et...
Akademiske studier som stiller spørsmål ved gjeldende kostholdsråd!
Akademiske studier som stiller spørsmål ved gjeldende kostholdsråd!
Hvorfor skjer det ingenting?
Hvorfor skjer det ingenting?
De fleste mennesker vil ikke høre sannheten.
De fleste mennesker vil ikke høre sannheten.
Hva er metabolsk syndrom?
Hva er metabolsk syndrom?
Se alt om helse

Ernæring

Instinkt….
Instinkt….
Dette er et ord jeg har tenkt mye på den siste tiden. Et ord det ser ut som det er mange som enten ikke vet hva er eller ikke tenker over hva det er. Vi er alle født med et...
Hva er det ultimate kostholdet for deg som er syk?
Hva er det ultimate kostholdet for deg som er syk?
«Lazy» Keto: Hva det er og hvorfor unngå det
«Lazy» Keto: Hva det er og hvorfor unngå det
Mangel på magnesium
Hvis du spiser keto – Hvor lang tid vil det ta før du går ned i vekt?
Hvis du spiser keto – Hvor lang tid vil det ta før...
Se alt on ernæring

Oppskrifter

Squashgetti bolognese
Squashgetti bolognese
Beskrivelse Tradisjonell spagetti bolognese er en sikker vinner på middagsbordet. Dessverre så kan spagettien sende blodsukkeret ditt ut på en liten berg og dalbane-tur, i tillegg er det mange som ikke tåler gluten.Her kommer en litt sunnere variant av retten:...
Ovnsbakt ørret på en seng av grønt med rømme og friske urter
Ovnsbakt ørret på en seng av grønt med rømme og friske urter
Lammekoteletter med rotgrønnsaker
Lammekoteletter med rotgrønnsaker
Enkel taco
Enkel taco
Gryterett med kokos og tomat
Gryterett med kokos og tomat
Se alle oppskrifter

Mestring

Instinkt….
Instinkt….
Dette er et ord jeg har tenkt mye på den siste tiden. Et ord det ser ut som det er mange som enten ikke vet hva er eller ikke tenker over hva det er. Vi er alle født med et...
De fleste mennesker vil ikke høre sannheten.
De fleste mennesker vil ikke høre sannheten.
Endring av vaner – Hvordan skal du klare å forandre deg?
Endring av vaner – Hvordan skal du klare å forandre deg?
Hva er feil med motivasjon?
Hva er feil med motivasjon?
#modigsammen
#modigsammen
Se alt om mestring