25 minSuppe
Middagsoppskrifter
Her finner du middagsoppskrifter som er enkle å lage og bygget på ekte mat. Vi tror på råvarer som metter skikkelig og gir kroppen næringen den trenger – uten strenge dietter, kaloritelling eller halvfabrikata. Bla gjennom utvalget og finn en middag som passer både hverdag og helg.
88 oppskrifter
25 min
30 minSuppe
Thaisuppe med kyllingkraft
20 minRodt Kjott
Squash fylt med kjøttdeig og grønnsaker
40 minTaco
Spicy tacogryte med kjøttdeig og blomkålris
150 minMiddag
Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin
20 minMiddag
Reinsdyrskav med blomkål og gurkemeie
30 minMiddag
Lammekoteletter med blomkål og squash
15 minMiddag
Reinsdyrskav med ruccola og persille
25 minMiddag
Himmelsk fiskesuppe
45 minSuppe
Løksuppe – Varmende og Næringsrik Suppe med Kraft
20 minMiddag
Burger – protein style
30 minSuppe
Søtpotetsuppe med kokosmelk
20 minRodt Kjott
Lammekoteletter med frisk salat
25 minLavkarbo & keto
Fylte avokado med kjøttdeig, grønnsaker og ost
45 minMiddag
Høstsuppe – kremet karri kyllingsuppe
60 minFisk Sjomat
Fiskekaker av hvit fisk
20 minMiddag
Lavkarbo pytt i panne
45 minMiddag
Kyllinglår med sellerirotmos
20 minMiddag
Enkel pannerett
50 minMiddag
Spicy kjøttboller i tomatsaus
60 minKylling
Keto ostegratinert kyllingfilet
30 minMiddag
Biff med hjemmelaget bearnaisesaus
45 minMiddag
Sprøstekt Kylling Lårfilet med Sennep-Dipp
25 minMiddag
Ovnsbakt Fisk med Grønnsaker – Enkel og Sunn middag
25 minSuppe
Kremet tomatsuppe
40 minKylling
Saftig kylling karri i form
40 minGryte
Sterk kjøttgryte
30 minSuppe
Blomkålsuppe av kraft
35 minSuppe
Sterk gresskarsuppe
30 minFisk Sjomat
Laks med blomkålmos
35 minGryte
Gryterett med kokos og tomat
25 minFisk Sjomat
Peppermakrell i sitron saus
45 minLavkarbo & keto
Enkel og billig lavkarbomiddag
45 minLavkarbo & keto
Brokkolisuppe med sprø bacon og ost
35 minLavkarbo & keto
Brokkolisalat med bacon
30 minFisk Sjomat
Sitron krydret kveite med grønt og fersk dill
50 minBedre Fordoyelse
Gulrotsuppe med spicy twist
50 minLavkarbo & keto
Fylte lavkarbo-Squash
30 minFisk Sjomat
Ovnsbakt ørret på seng av grønnsaker
40 minTaco
Taco´s i hjertesalat med hjemmelaget spicemix
30 minBedre Fordoyelse
Kyllingsuppe i spinat og blomkål
30 minBedre Fordoyelse
Gratinerte rotgrønnsaker med lammekjøtt og sennep.
30 minTaco
Tacobolle med hjemmelaget tacokrydder
35 minLavkarbo & keto
Ketovennlig Mac´n cheese gryte med kremet ostesaus og urter.
40 minLavkarbo & keto
Hjemmelaget Moussaka med Grønnsaker og Kjøttfyll
20 minTaco
Smakfull Vegetarisk Taco med Hjemmelagde Tortillalefser
30 minTaco
Sprø Fisketaco med Hjemmelagde Mandeltortillas
40 minLavkarbo & keto
Sprø Lavkarbo Pizza Snurrer med Skinke og Pepperoni
45 minKylling
Saftig Kyllingfilet Fylt med Kremet Spinat og Ost
30 minFisk Sjomat
Sunn og Rask Torskegryte
15 minTaco
Enkel Keto Taco med Osteshell
30 minTaco
Sprø Taco i Rødkål
30 minLavkarbo & keto
Keto Hotdogs i Wraps
20 minTaco
Lavkarbo Taco Wraps
20 minLavkarbo & keto
Hjemmelagde Keto Bacon-Nachos med Kun 2 Ingredienser
15 minFisk Sjomat
Frisk Råkostsalat med Blomkålris og Scampi
35 minLavkarbo & keto
Kremet Soppsuppe
25 minKylling
Sprø Ost- og Bacontoppet Kyllingfilet
20 minBakst
Grønne Spinatwraps
25 minKylling
Kremet kyllingfilet i paprikabåt
25 minLavkarbo & keto
Lavkarbo Innbakte Pølser
20 minLavkarbo & keto
King Kong Lavkarbo Hamburger
20 minTaco
Lavkarbo og Glutenfrie Taco Tubes
30 minLavkarbo & keto
Saftig Kyllingfilet i Kremet Spicy Fløtesaus med Blomkålris
20 minMiddag
Glutenfri Kikertmelpizza med Fersk Mozzarella og Urter
35 minLavkarbo & keto
Blomkålrisotto med Bacon og Sjampinjong
30 minBedre Fordoyelse
Salat med Sjøspaghetti og Friske Grønnsaker
25 minMiddag
Ertepasta med Blomkålris
25 minMiddag
Glutenfri Kremet Linsepasta med Parmesan
25 minBedre Fordoyelse
Fargerikt Grillspyd av rester
30 minFisk Sjomat
Torsk på seng av bønner, spirer og bacon
25 minLavkarbo & keto
Lavkarbo blomkålmos med stekte pølser og friske urter
40 minKylling
Gratinert kylling- og spinatgryte med ostesaus
30 minSuppe
Suppe med kylling og karri
20 minTaco
Hjemmelaget Fajitas på 123
30 minMiddag
Keto pizza
30 minLavkarbo & keto
Biff med Oste-gratinert Brokkoli og Bakte Tomater
40 minBedre Fordoyelse
Saftige Leverkaker – Sunne og Smakfulle
30 minKylling
Quesadillas med kylling og bacon
30 minLavkarbo & keto
Enkel Pizza Italiano uten Sukker, Gluten og Gjær
25 minLavkarbo & keto
Lavkarbo og Glutenfri Pizza – Klar på 25 Minutter
40 minLavkarbo & keto
Saftige Kjøttboller med Fetaost og Spinat – Lavkarbo Nytelse
40 minKylling
Spinat og Blomkålgryte med Kylling og Frisk Salat – Lavkarbo Godhet
50 minLavkarbo & keto
Biffgryte med Ostegratinert Blomkålmos og Hjemmelaget Béarnaisesaus
35 minLavkarbo & keto
Gratinert Grønnsaksgryte med Cremet Ost – Sunn og Enkel
40 minLavkarbo & keto
Spicy TexMex grateng med creme fraiché, tomater og friske urter.
30 minLavkarbo & keto
Lavkarbo Minipizza på Skybrød – Glutenfri og Enkel
25 minKylling