Name: Peppermakrell i sitron saus
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 1 stk Peppermakrell.; 1 sitron.; Brokkoli gress.; 100 gr mini asparges.; 1 boks rømme.; sitronpepper.

Her har vi en Omega 3 bombe til middag som er full proppet i sunne fettsyrer, supergodt for kroppen og smaker himmelsk.

25 min

Peppermakrell i sitron saus – ferdig rett

Fremgangsmåte0/5

1.Steg 1 - Start med å steke fisken i godt smør i ca 2 min på hver side, til den er gyllen og fin i fargen.

2.Steg 2 - Stek asparges.

3.Steg 3 - Skjær opp sitron i biter/flak.

4.Steg 4 - Pynt tallerken med brokkoligress.

5.Steg 5 - Bland rømme med sitronpepper (krydder)…simsalabim…her har du en herlig rømmesaus.

Vurder denne oppskriften

Trykk på en stjerne for å gi din vurdering

Kommentarer

Ingen kommentarer ennå. Skriv den første!

Gratis guide

Sliten av å være sliten?

Gratis 3-dagers guide med det de fleste kostholdsråd mangler.

Kanskje du også liker

25 min

Suppe

Kraftsuppe som gjør godt for magen

30 min

Suppe

Thaisuppe med kyllingkraft

Squash fylt med kjøttdeig og grønnsaker – oppskrift

20 min

Rodt Kjott

Squash fylt med kjøttdeig og grønnsaker

40 min

Taco

Spicy tacogryte med kjøttdeig og blomkålris

Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin – oppskrift

150 min

Middag

Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin

Reinsdyrskav med blomkål og gurkemeie – oppskrift

20 min

Middag

Reinsdyrskav med blomkål og gurkemeie

Lammekoteletter med blomkål og squash – oppskrift

30 min

Middag

Lammekoteletter med blomkål og squash

Reinsdyrskav med ruccola og persille – oppskrift

15 min

Middag

Reinsdyrskav med ruccola og persille

25 min

Middag

Himmelsk fiskesuppe

45 min

Suppe

Løksuppe – Varmende og Næringsrik Suppe med Kraft

Blomkålris - Perfekt lavkarbo tilbehør – oppskrift

20 min

Bedre Fordoyelse

Blomkålris - Perfekt lavkarbo tilbehør

20 min

Middag

Burger – protein style

Se alle kanskje du også liker

Se flere oppskrifter

Ingredienser0/6

Fremgangsmåte0/5

Vurder denne oppskriften

Kommentarer

Kanskje du også liker

Kraftsuppe som gjør godt for magen

Thaisuppe med kyllingkraft

Squash fylt med kjøttdeig og grønnsaker

Spicy tacogryte med kjøttdeig og blomkålris

Deilig Høstgryte med Mørt Kjøtt og Rødvin

Reinsdyrskav med blomkål og gurkemeie

Lammekoteletter med blomkål og squash

Reinsdyrskav med ruccola og persille

Himmelsk fiskesuppe

Løksuppe – Varmende og Næringsrik Suppe med Kraft

Blomkålris - Perfekt lavkarbo tilbehør

Burger – protein style